江苏省中考体育分数是指在中考体育考试中所获得的分数。在江苏省中考中，体育是必考科目之一，占据一定的权重，对考生最终的总成绩有一定的影响。

根据江苏省教育厅的规定，中考体育分数是由体育测试和体育课程得分两部分组成。

体育测试包括两个大项，分别是体能测试和项目测试。

体能测试主要是测试学生的身体素质，包括立定跳远、50米跑、引体向上等项目。各个项目的成绩按照一定的标准进行评分，一般来说，成绩越好，得分越高。

项目测试主要是测试学生在具体体育项目上的技术水平和能力，例如足球、篮球、羽毛球等项目。学生参加的项目根据学校的具体安排而定，成绩通常由专业的体育教师进行评分，评分标准根据江苏省教育厅的要求而定。

体育课程得分也是考核体育分数的因素之一。体育课程得分主要反映学生在平时的体育课程活动中表现出的积极性、合作精神以及体育素养等方面。

具体的体育分数计算方式可能因学校而异，但通常是将体能测试和项目测试的得分加权计算，再加上体育课程得分，得出最终的体育分数。一般来说，体育分数在中考总分中所占的权重较小，但仍然对学生的综合成绩有一定的影响。

对于想在中考体育中取得好成绩的同学，我有几点建议：

1. 注重平时训练：平时要注意加强体能训练，提高身体素质。可以参加学校的体育俱乐部或者社团活动，积极参与体育课程的训练和比赛，提高自己在体育活动中的技能和能力。

2. 掌握技术要领：如果参加项目测试，要认真学习并掌握所选项目的技术要领。可以请教体育老师或者参加相关的培训班，提高自己在项目测试中的表现。

3. 注意合作精神：体育测试和项目测试都强调合作精神和团队配合能力。在训练和比赛中，要注重与队友的协作，培养合作意识和团队精神。

4. 保持积极态度：参加体育考试时，要保持积极的心态，相信自己的能力，发挥出最佳状态。不要过分焦虑或紧张，保持平常心，发挥出自己的水平。

中考体育分数是综合考核学生身体素质和体育能力的重要指标，学生在备考中应该注重平时训练，掌握技术要领，培养合作精神，保持积极态度，提升自己的体育成绩。这样才能在中考体育中取得理想的成绩。