体育与健康一生的伙伴 -摘要文章探讨了体育活动对个人健康的长远影响，包括心理和生理两方面的好处。强调了定期锻炼的重要性以及如何选择适合自己的体育活动。 -**作业** -作业标题我的体育活动计划 -要求学生需制定一个为期四周的个人体育活动计划，包括选择的体育项目、每周的锻炼时间、目标设定以及如何克服可能遇到的挑战。 将要涵盖的
###大纲：体育之窗####前一节课内容回顾-**阅读材料**：-文章标题：《体育与健康：一生的伙伴》-摘要：文章探讨了体育活动对个人健康的长远影响，包括心理和生理两方面的好处。强调了定期锻炼的重要...
