体育跳远是田径运动项目中的一项，要求运动员通过纯粹的力量和技术完成跳跃动作。跳远项目是通过测量运动员跳跃的水平距离来进行评估和比较的。

标准成绩是指在国际田联（IAAF）和各国田径协会所设定的标准下，运动员所需达到的跳远成绩。以下是一些常见的体育跳远标准成绩的参考：

男子跳远标准成绩：

青少年组（1415岁）：约4.50米

青年组（1617岁）：约5.80米

成年组（1834岁）：约7.50米

大师组（35岁及以上）：约6.50米

女子跳远标准成绩：

青少年组（1415岁）：约3.50米

青年组（1617岁）：约4.80米

成年组（1834岁）：约6.00米

大师组（35岁及以上）：约5.00米

这些标准成绩是根据国际田联的规定和赛事经验所设定的。不同年龄组和性别的运动员都有相应的标准成绩要求。需要注意的是，这些成绩只是一个参考值，实际参赛时可能会有所调整。

要达到标准成绩，运动员需要具备一定的力量、爆发力和技术，以及良好的跳跃和落地动作。为了提高跳远成绩，以下是一些训练建议和技巧：

1. 基础力量训练：包括重量训练和核心肌群的锻炼，如深蹲、箭步蹲、蛙跳等，以增强腿部、腰腹和臀部的力量。

2. 爆发力训练：进行跳跃训练，如深蹲跳、单腿蹬墙跳等，以提高跳远的爆发力和垂直跳跃能力。

3. 技术训练：学习正确的起跳、空中动作和落地技巧。可以通过观看专业教学视频、请教教练或参加专业培训来提高技术水平。

4. 灵活性训练：进行拉伸和柔韧性训练，以增加关节的灵活性和幅度，有助于获得更大的跳远距离。

5. 整体身体素质训练：包括有氧训练、平衡训练和协调训练等，提高身体的整体素质和运动能力。

请注意，以上建议是一般性的指导，具体的训练方案应根据个人情况进行调整。跳远是一项需要不断练习和磨砺的项目，持之以恒地进行训练和比赛经验的积累，才能逐步提高成绩。

总结起来，要达到体育跳远的标准成绩，运动员需要进行有针对性的力量、爆发力、技术和身体素质的训练，并在实践中不断地调整和完善跳远动作。坚持训练，合理规划，相信你能够获得理想的跳远成绩！