小学四年级体育课跳远教案

一、教学目标

1.

知识与技能：

了解跳远的基本动作要领；

学会正确的起跑姿势和起跳动作；

能够在短距离内完成跳远动作。

2.

过程与方法：

通过示范、讲解、操练等多种方式，让学生掌握技术动作；

激发学生的参与热情，培养其对体育运动的兴趣。

3.

情感态度价值观：

培养学生的团结合作精神；

培养学生积极向上的体育竞技态度。

二、教学重点和难点

重点：

起跳动作的技术讲解和示范；

提升学生的跳远能力。

难点：

学生起跳动作的规范性；

学生跳远时的重心控制。

三、教学准备

1.

教学场地：

校内操场或体育馆。

2.

器材准备：

跳远场地、标志杆、测量工具、示范视频（可选）等。

3.

教学辅助：

讲解板书、示范动作视频。

4.

安全准备：

安排好教学场地，确保学生在跳远时的安全。

四、教学过程

1. 热身活动（5分钟）

跑步热身：

让学生进行慢跑、快跑、变换方向奔跑等热身运动。

关节活动：

进行各种关节的拉伸活动，如转动手腕、摆动臂部等。

2. 技术动作讲解和示范（10分钟）

起跑准备：

解释正确的跑步姿势，包括脚步、肢体协调等。

起跳动作：

讲解正确的起跳姿势和动作要领，强调身体重心的控制和跳跃时的力量。

3. 学生练习与指导（15分钟）

分组演练：

将学生分为若干小组，进行跑步起跳练习。

教师指导：

根据学生练习情况，及时给予指导和调整建议。

4. 小组比赛与展示（10分钟）

小组比赛：

安排跳远比赛，鼓励学生展示自己的跳远成绩。

其他形式展示：

可以设置跳远展示赛、搭档合作跳远等形式，培养学生的竞技意识和团队合作精神。

5. 总结和指导（5分钟）

总结讲评：

教师总结本节课学习内容，提出值得注意的问题和改进建议。

展望：

对下节课跳远的教学内容进行展望，激发学生的学习兴趣。

五、教学反思

教师应及时总结本节课的教学效果，对学生的表现给予肯定，并记录下教学中发现的问题，为下节课的教学提供参考。

通过以上教学活动，学生可以接受到系统的体育跳远知识，掌握基本技能要领，激发学生参与体育锻炼的兴趣，提高体育教育的实效性。