小学生体育垫上的技巧组合

作为一位小学体育老师，我们不仅需要教授学生基本的运动技能，还要引导学生体验运动的乐趣，提高他们的体育兴趣。体育垫是一个非常好的训练工具，可以让学生学会动作的正确规范，同时也可以开发他们的协调性、平衡能力和反应速度。在这篇文章中，我将向您介绍几个小学生可以尝试的体育垫上技巧组合。

1. 跳板跳跃

将2个体育垫放在地上，相隔大约50厘米左右，这就成了一个小型跳板。让学生站在垫子上，双手放在膝盖上，膝盖弯曲，膝盖和脚尖用力向下蹬地，然后弹跳出发前方的第二个体育垫。学生需要注意踩实垫子，维持身体平衡，身体直立，身体重心在跳跃时在前臂以上。

2. 滑步

在地上放两个体育垫，让学生脚跟先踩在第一个垫子上，然后从第一个垫子向前迈一步，另一只脚脚尖着地踩在第二个垫子上，再向前迈一步，重复这个动作。这个动作可以加速学生的脚步协调能力和肢体协调能力。

3. 单脚滑步

同样是在两个体育垫之间进行，这次让学生只用单脚进行滑步，先用一个脚脚跟踩在第一个垫子上，然后迈一步上到第二个垫子上，再用同一只脚回到第一个垫子上。重复多次后换脚。这个训练能够增加学生的单脚平衡及协调能力。

4. 慢跑挑选

在地面上放置3个以上的体育垫，让学生慢跑穿行并从中随机挑选出一块，踩着垫子停下来。增加点难度的话可以移除一块垫子，让孩子自行调整步伐来让慢跑保持平衡。这个活动可以使儿童平衡感更好，增强脚部协调能力。

以上就是几个适合小学生的体育垫上技巧组合，这些练习不仅可以增加孩子的体育兴趣，还能增加孩子的协调性、平衡能力和反应速度，同时也让他们体验到运动的乐趣。