散打作为一种综合性格斗运动，学习内容非常丰富。学习体育散打需要掌握以下内容：

1. 基本功训练

学习者需要进行基本功训练，包括站姿、步法、拳、腿法等基本动作的训练，这些基本功是学习后续技术的基础，需要下足功夫进行练习。

2. 技术动作

体育散打的技术动作非常丰富，包括拳术、腿法、擒拿、摔打、地面格斗等多种技术。学习者需要逐步掌握这些技术，包括技术的动作要领、力量的发挥、速度和灵活性的结合等。

3. 实战演练

学习体育散打，实战演练是必不可少的环节。通过与对手的实战演练，学习者能够在动态环境中学以致用，提高自身的应变能力和技术水平。

4. 身体素质训练

体育散打强调身体的整体素质，学习者需要进行力量、速度、灵敏度、耐力等方面的综合训练，保证自身在比赛或实战中具备较高的身体素质。

5. 规则和道德教育

学习体育散打还需要了解相关比赛规则和道德准则，尊重对手、裁判和观众，树立正确的竞技精神和比赛态度。

6. 心理素质培养

体育散打是一项高强度的运动，学习者需要具备良好的心理素质，包括自信心、坚韧不拔的意志、应对压力的能力等。

以上是学习体育散打所需掌握的内容，学习者需要在专业教练的指导下，系统地进行学习和训练，循序渐进地提升自己的技术水平和综合素质。