历史总进球射手榜是足球比赛中常见的排行榜之一，记录了各个联赛、杯赛等比赛中的历史射手。以下是世界足球历史总进球射手榜前十名选手及其数据：

1. 比利亚 805球

2. 罗马里奥 772球

3. 普斯卡什 746球

4. 海因茨 746球

5. 贝利 739球

6. 格德穆勒 735球

7. 米拉 738球

8. 本茨科 709球

9. 迪斯特凯尔 678球

10.普拉蒂尼 674球

可以看出，这些球员不仅在自己所属的联赛或国家队中表现出色，同时也在国际足坛上取得了巨大的成就。

作为一名足球运动员，如何提高自己的射门效率？以下几点建议可以帮助你：

1. 锻炼脚法：要成为一个优秀的射手，必须要有出色的脚法。无论是左脚还是右脚，都必须经常进行练习，提高脚法的精度和力度，以确保在比赛中能够准确打出射门。

2. 提高力量：在足球场上，力量是至关重要的因素之一。只有拥有足够的力量，才能让球以更快的速度进入对方球门。所以，需要进行力量训练，并摄入足够的蛋白质和碳水化合物来提高肌肉质量。

3. 加强速度：快速奔跑是足球场上的又一重要因素。只有拥有足够的速度，才能在比赛中更好的应对各种情况。因此，加强有氧运动，如慢跑和爬楼梯等，可以提高身体的耐力和速度。

4. 学习利用空间：在比赛中，球员需要学会如何利用空间来创造出机会。掌握如何运用空间的技巧有助于你在比赛中更准确地找到进攻位置和机会。

5. 提高意识：在高水平的比赛和压力下，提高意识非常重要。了解比赛的形势和场面，预测球的轨迹和出现的位置，可以帮助球员更好的准备射门。

成为一名优秀的进球射手需要坚持日复一日的锻炼和训练，并时刻保持一种进攻的积极态度。即使遇到挫折，也要继续努力。只有通过不断的实践和努力，才能成为一名射手的佼佼者。