没练过体育的好处

即使你没有经常进行体育锻炼，也有一些好处：

体育锻炼可能导致运动受伤，如扭伤、拉伤等。不进行体育锻炼可以避免这些风险。

体育锻炼需要时间，如果你没有足够的时间进行运动，那么不进行体育锻炼可能更适合你的生活方式。

体育锻炼会消耗体力，导致疲劳感。不进行体育锻炼可以避免这种疲劳感。

如果你是一个专注于其他领域的专业人士，不进行体育锻炼可以让你更专注于自己的事业。

如果你不喜欢体育锻炼，可以选择其他的休闲方式，如读书、音乐等。

虽然没有进行体育锻炼有其好处，但是定期进行适量的体育锻炼对身体健康也有着重要的意义。建议你要根据自己的生活方式和兴趣找到适合自己的健康方式。